交通事故によるむちうちの治療、後遺症に悩まされている方へ  札幌スポーツ整骨院 スポさか   札幌市東区北7条東8丁目2-5

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投球障害の予防と治療

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住所 札幌市東区北7条東8丁目2-5
・ブックオフ札幌光星店の隣り
・地下鉄東豊線 東区役所前4番出口
から徒歩10分
駐車場
当院前は全面共用駐車場となっておりますので、軽々駐車できます。お気軽にお車でご来院下さい。

中央バス停留所
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・「北6条東7丁目」より徒歩1分
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第5回 投球障害の予防と治療

今回は足のインステップについてお話します。

インステップの状態が写真①です。(写真①) インステップすると股関節や体幹がスムーズに動かず上肢にストレスが生じ、障害を起こしやすいです。プロ選手も球筋を見せないように、わざとインステップする選手もいますが障害がおきてる選手もいます。試合に勝つ為にストレスをかけ続け短命で終わるか、ストレスをかけないで怪我することなく配球等を工夫して長く野球をできるかは指導者にかかってきます。
インステップの治し方の1つとしてステップする足を真下に下ろす事で予防できます。写真②がその図です。インステップする方は実践してみて下さい。
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