栄養と栄養素の違い!!|札幌市整骨院スポさか

交通事故によるむちうちの治療、後遺症に悩まされている方へ  札幌スポーツ整骨院 スポさか   札幌市東区北7条東8丁目2-5

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住所 札幌市東区北7条東8丁目2-5
・ブックオフ札幌光星店の隣り
・地下鉄東豊線 東区役所前4番出口
から徒歩10分
駐車場
当院前は全面共用駐車場となっておりますので、軽々駐車できます。お気軽にお車でご来院下さい。

中央バス停留所
・「北8条東7丁目」より徒歩1分
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栄養と栄養素の違い!!

栄養と栄養素について

 

こんにちは!スポさか矢吹です!!
今日は栄養と栄養素について話していきます!
まず栄養と栄養素の違い分かりますか?
これを区別できてない方が多いと思います。

・栄養素とは食品の中にあるもの
・栄養とは栄養素が消化吸収され身体に送られるものです。

違いがわかってもらえましたか?
栄養素である食品が添加物や保存料など毒素が混じっている食べ物を食べ続けるとどうなると思いますか?
そう!カラダを構成する栄養が毒素たっぷりだとカラダをうまく作れない!!
つまり!アレルギーやアトピー、生理不順などが起こってくるのです!
怖いですね。なにも気にせず食べているその食事でカラダに悪影響を与えているのです。
これを読んでくれた方が少しでも食事に気をつけて貰えると嬉しいです!!
スポさか矢吹でした!!

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