高血圧について|札幌市整骨院スポさか

交通事故によるむちうちの治療、後遺症に悩まされている方へ  札幌スポーツ整骨院 スポさか   札幌市東区北7条東8丁目2-5

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住所 札幌市東区北7条東8丁目2-5
・ブックオフ札幌光星店の隣り
・地下鉄東豊線 東区役所前4番出口
から徒歩10分
駐車場
当院前は全面共用駐車場となっておりますので、軽々駐車できます。お気軽にお車でご来院下さい。

中央バス停留所
・「北8条東7丁目」より徒歩1分
・「北6条東7丁目」より徒歩1分
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高血圧について

こんにちはスポさかです。

 

10月も後半になるとだいぶ気温が低くなってきました。

 

気温が低くなると、血管が収縮して血圧が上がりやすくなります。
また寒くなると運動不足になったり、
しょっぱいものを食べる量が増えたりと
血圧が上がりがちになります。

 

 

高血圧で病院に通院している方も多いと思われますが、ちょっとしたことで血圧は上昇します。

 

 

高血圧とは、
安静状態での血圧が 慢性的に正常値よりも高い状態 をいいます。

 

数値に表すと最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上であれば、高血圧と診断されます。

 

 

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、
血管の内壁が傷ついたり、
柔軟性がなくなって固くなったりして
動脈硬化を起こしやすくします。
その結果様々な病気につながります。
高血圧の状態を放置していると、
脳卒中や心疾患、あるいは慢性腎臓病などの
重大な病気につながります。

 

 

一般に血圧は、高齢になるほど高くなる傾向があります。しかし、日本では、30歳代、40歳代の比較的若い世代でも、すでに約半数の人が高血圧の状態です。
若いから大丈夫と安心せず寒い時期こそ身体を動かしましょう。

 

 

 

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