平 日 9：00～12：30、15：00～19：30まで
土曜日 9：00～14：00まで
休診日は日曜、祝日となります。
住所 札幌市東区北7条東8丁目２-５
・ブックオフ札幌光星店の隣り
・地下鉄東豊線 東区役所前4番出口
から徒歩１０分
駐車場
当院前は全面共用駐車場となっておりますので、軽々駐車できます。お気軽にお車でご来院下さい。
中央バス停留所
・「北8条東7丁目」より徒歩１分
・「北6条東7丁目」より徒歩１分
・「サッポロビール園入口」より徒歩１分
プルーンについて
こんにちはスポさかです！
本日は食べ物の「プルーン」
についてのお話したいと思います！
プルーンには
ビタミン、ミネラルなど多くの栄養素が含まれています。
貧血予防や便秘予防に良いことは有名です。
実はアメリカでの研究でコレステロール値が下がり
高い抗酸化作用があることがわかったのです！
活性酸素の働きを阻止するのが抗酸化作用です。
活性酸素は細胞や遺伝子を傷つけガンの一因にもなり、
動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の引き金にも
なってしまいます。
プルーンの抗酸化作用は動脈硬化の改善・予防に役立つと
期待されているのです！
欧米では多くの人が毎日プルーンを食べる習慣があるそうです。
まさに栄養の宝庫と言える食品「プルーン」をお菓子の代わりや
朝食に食べてみてはいかがでしょうか！
