高血圧について|札幌市整骨院スポさか
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交通事故によるむちうちの治療、後遺症に悩まされている方へ  札幌スポーツ整骨院 スポさか   札幌市東区北7条東8丁目2-5

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住所 札幌市東区北7条東8丁目2-5
・ブックオフ札幌光星店の隣り
・地下鉄東豊線 東区役所前4番出口
から徒歩10分
駐車場
当院前は全面共用駐車場となっておりますので、軽々駐車できます。お気軽にお車でご来院下さい。

中央バス停留所
・「北8条東7丁目」より徒歩1分
・「北6条東7丁目」より徒歩1分
・「サッポロビール園入口」より徒歩1分

当院の特徴 保険

高血圧について

こんにちはスポさかです。

 

10月も後半になるとだいぶ気温が低くなってきました。

 

気温が低くなると、血管が収縮して血圧が上がりやすくなります。
また寒くなると運動不足になったり、
しょっぱいものを食べる量が増えたりと
血圧が上がりがちになります。

 

 

高血圧で病院に通院している方も多いと思われますが、ちょっとしたことで血圧は上昇します。

 

 

高血圧とは、
安静状態での血圧が 慢性的に正常値よりも高い状態 をいいます。

 

数値に表すと最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上であれば、高血圧と診断されます。

 

 

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、
血管の内壁が傷ついたり、
柔軟性がなくなって固くなったりして
動脈硬化を起こしやすくします。
その結果様々な病気につながります。
高血圧の状態を放置していると、
脳卒中や心疾患、あるいは慢性腎臓病などの
重大な病気につながります。

 

 

一般に血圧は、高齢になるほど高くなる傾向があります。しかし、日本では、30歳代、40歳代の比較的若い世代でも、すでに約半数の人が高血圧の状態です。
若いから大丈夫と安心せず寒い時期こそ身体を動かしましょう。

 

 

 

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