東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

こちらは賛否両論ありますが、カラダの観点からは悪い飲み物です！！

大きく2つの理由があります

1つ目、カフェイン

2つ目、砂糖

この２つが主な理由です。

カフェインは大量に摂取してしまうとカフェイン中毒になり、めまいや頭痛、不眠、下痢、吐き気など様々な症状が出てきます。
カフェインはコーヒーなどにも含まれています。

エナジードリンクだけだはなく、カフェインの含まれているものには気を付けなければいけません。

エナジードリンクには一缶に約30g程度の砂糖が入ってると言われています。

これはかなりの量の砂糖です。
生活習慣病などの原因にもなりますので、控えた方が良いと思います。

ゼロカロリーなら大丈夫っと思っている方もいますが、ゼロカロリーのエナジードリンクも同様にカラダには良くありません。

これはエナジードリンクだけではなく、ほかのゼロカロリードリンクも同じです。

人工甘味料が大量に含まれているので、甘く感じる事ができています。こちらもカラダには良い反応はしませんので、控えた方が良いですね。

エナジードリンクなど毎日飲まれている方体調はどうでしょうか？

生活習慣病予備軍のため要注意です。