東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

〒065-0007 札幌市東区北7条東8丁目2-5
営業時間9:00~12:30 15:00-19:30 

野球肘

第6回 投球障害の予防と治療

第6回 投球障害の予防と治療

前回は足の使い方について説明しましたが、今回は股関節と体幹の運動について説明します。

股関節と体幹をしっかり使うことで下肢~上肢にかけての全身運動がしっかり行え、全身で球を投げる事で上肢への負担が軽減します。
写真①が上体が突っ込んで股関節、体幹が使えず手投げになりやすい状態です。(写真①)
治し方が両足を着けた状態で、右足~左足、股関節、体幹の重心の移動軸を意識します。反復練習すると体になじんできます。この時に股関節の動きと、体幹の捻りをしっかり意識して下さい。その状態が写真②です。 (写真②)

友だち登録でLINE予約可能!

  • 特典その1初回価格から500円引き
  • 特典その2特典2猫背プログラム半額 2,980円
  • 特典その3発毛無料相談
  • 特典その4産前産後の骨盤プログラム半額 3,850円
  • 特典その5EMS初回半額 2,200円

札幌市東区の整骨院スポさか

札幌市東区で大好評のぎっくり腰改善は札幌スポーツ整骨院スポさか
〒065-0007  北海道札幌市東区北7条東8丁目2-5 FA-N7 ビル1F
駐車場100台完備

施術メニュー

症状から探す

スポーツ治療

投球障害の予防と治療

             

〒065-0007 札幌市東区北7条東8丁目2-5
営業時間9:00~12:30 15:00-19:30
定休日 日・祝祭日