東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

かかとの痛み治療について

長時間の立ち仕事や歩行により、踵が痛む、階段を昇る際や、つま先立ちなどで痛みがひどくなる、朝、起床して最初の1歩目に痛 みを感じるが、歩くうちに徐々に軽減し、夕方になって歩行量が増えるに従い、再び痛みが強くなる、ランニング開始時は痛みを 強く感じますが、運動を続けるうちに徐々に軽快し、長時間になると再び痛みが強くなるなどの症状があります。

これらの症状は、広義の意味で足底筋膜炎（かいがいきんまくえん）と関連しています。足底筋膜は、足のアーチを支え、衝撃を 吸収する役割を果たしています。長時間の立ち仕事や歩行により、この部位が過度に負担されると、炎症が引き起こされ、踵や足 底に痛みが生じます。階段の昇り降りや運動時に痛みが増すのは、足底筋膜に加えられる負荷が増すためです。朝起きた時やラン ニング開始時に痛みを感じるのは、長時間の休息後や静止状態からの動きによって、足底筋膜が収縮して硬くなり、痛みが強くな るためです。

このような症状は、靴の選び方や運動習慣の見直し、ストレッチや筋力トレーニングなどの対処法で改善されることがあります。 症状が長期間続く場合や日常生活に支障がある場合は、医師や専門家に相談することが重要です。

かかとの痛みの治療方法

当院では、まずお身体の検査を丁寧に行ってから歪んだ部分を調整します。その上で、寝ているだけでできる筋肉のトレーニングマ シンで筋肉バランスも整えます。さらに、独自の「トリガーポイント施術」で痛みの原因にアプローチします。関節・筋肉を全体的 に整えることで踵の痛みを早期改善・再発防止に導くことができるのです。

踵の痛みで「通勤が憂鬱」「趣味ができなくなった」とお悩みの方も少なくありません。一人で悩まず、まずはお気軽にご来院くだ さい。