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スタッフブログ
2023.03.10ただの疲労だと思ったら危険です!
最近こんな症状出ていませんか?
・朝起きるのがつらい
・全身がだるく何をするのもおっくう
・集中力がなくなった
・いつも、たまらなく眠い
・食欲がない
・肌があれて化粧ののりが悪い
・目が疲れる
・腰痛、肩こりで悩んでる
これは
身体が出す危険信号!!肉体的にも精神的にも自分の限界を超えた仕事やできごとに直面したとき、
身体が【疲労】を感じて回復のための休息を必要としている状態です。こんな時は無理をせず、仕事を早く切り上げて
ゆっくり休息することが大切です(^_-)休息する際のポイントは、
・しっかり睡眠をとる。
・ぬるめのお湯にゆっくり浸かる。
・ビタミン・ミネラルなどの栄養素をしっかり摂る。
ただし、しっかり休息をとっても
疲労やだるさが回復しない方は注意が必要です。裏に重大な病気が潜んでいる可能性もあります!
道内初!!
当院では、ドイツの最先端科学、医療の
メディカルサプリ(フィットライン)を取り扱っております。頭の回転、集中力をアップしたい
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そんな方にはメディカルサプリを是非どうぞ!!
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当院院長の画像をご覧ください。2週間でこの変化です。
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