東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

猫背治療について

猫背は、猫のように背中が丸くなっている姿勢を指します。人間の脊柱は本来、Ｓ字カーブのように湾曲していますが、猫背にな るとそのカーブが強くなり、身体に負担がかかりやすくなります。猫背が進行すると、Ｓ字カーブが消失し、脊柱全体で弧を描く ような状態の円背になってしまい、高齢者に多い腰の曲がった姿勢になります。また、肩が内に巻くようになり、なで肩気味にな ると、だるっと見えてしまうこともあります。さらに、姿勢が悪くなると身体全体でバランスをとろうとするため、あごが前に突 き出すようになったり、腰を反らすことで反り腰になったりと、背中以外にも影響が現れてきます。

猫背の治療方法

猫背の方が楽だからと、体を丸めた姿勢をとり続けることにより、脳は「正しい姿勢」であると勘違いします。しかし、実際にはこ の姿勢で筋肉にかなりの負担がかかり、放置していると首や肩の凝りから頭痛、めまい、手の痺れ、腰痛など、さまざまな症状が引 き起こされます。自覚症状のないまま経過し、かなり悪くなってから急に症状が出てくる場合もあります。症状が悪化し、それに伴 い不良姿勢も悪化するという負のスパイラルに陥ることもあるので、悪くなる前にケアしておくことが大切です。多くの場合、長年 にわたり不良姿勢を続けているため、治療も長期的に診ていく必要があります。