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雪かきで歩けないほどのぎっくり腰が改善｜40代男性の症例【札幌市東区】

今の時期は、雪かきが原因で
ぎっくり腰（急性腰痛）を起こしてしまう方が非常に多いです。

「雪かきをしたあとから腰が痛い」
「動けないくらい痛い」
「歩くのもつらい」

このような症状で来院される方も少なくありません。

今回は、雪かきが原因で歩くのもままならない状態になった40代男性の改善事例をご紹介します。

来院時の状態｜雪かきをして突然起きたぎっくり腰

今回ご来院されたのは、40代の男性の患者様です。

雪かきを行った際に腰に痛みを感じ
時間が経つにつれて痛みが強くなり

・前かがみができない

・起き上がる際に激痛が走る

・歩く動作そのものがつらい

といった状態になってしまい、歩くのもままならない状態で来院されました。

仕事や日常生活への影響も大きく、
「このまま動けなくなったらどうしよう…」
という不安も強く感じておられました。

雪かきでぎっくり腰になる人の特徴

・身体が硬い方

・中腰や前かがみの姿勢が多いお仕事

・準備運動をせずに急に体を動かす方

これらが重なることで、
腰の筋肉や関節、神経に急激な負担がかかり、
ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。

特に40代以降は、
筋肉の柔軟性が低下しており、
雪かきが引き金になるケースが非常に多いです。

当院での施術内容

当院では、まず腰の状態を確認し、
炎症の強さ・動作時の痛み・可動域・筋肉に力が入っているかをチェックします。

ぎっくり腰の急性期では、
安静にして寝ていることが逆効果になることもあります。

そこで今回は、

ハイボルト治療で
・痛みの原因となっている筋肉・神経にピンポイントでアプローチ

・腰への負担を最小限に抑えた施術

・日常生活での動き方のアドバイス

を中心に施術を行いました。

施術後の変化｜歩けなかった状態から歩いて帰れるまで改善

施術後は、

来院時は歩くのもつらかった状態から、
ご自身の足で歩いてお帰りいただけるまで改善。

患者様からは、
「かなり楽になって、動けるようになった」
「不安だったが安心した。」
と、お言葉をいただきました。

※ぎっくり腰は1回の施術ですべてが治るわけではありませんが、
早期に適切な対応を行うことで、回復のスピードや再発リスクが大きく変わります。

ぎっくり腰は「痛みが引いた後」が重要です

ぎっくり腰は、

「痛みが落ち着いたから大丈夫」
と思ってしまいがちですが、
実は再発しやすい症状の一つです。

・腰に違和感が残っている

・動きに不安がある

・雪かきをまた行う予定がある

このような場合は、
痛みが軽くなった後のケアがとても重要です。

雪かき後に腰痛を感じたら早めの相談を

雪かき後に、

・腰が張る

・少し動きづらい

・違和感が抜けない

と感じた場合、
「そのうち良くなるだろう」と我慢せず、早めの対応をおすすめします。

早期にケアを行うことで、
重症化や慢性化を防ぐことができます。

札幌市東区で雪かきによるぎっくり腰・腰痛でお悩みの方へ

📍札幌市東区で雪かきによるぎっくり腰・腰痛にお悩みの方は、
《札幌スポーツ整骨院スポさか》へお気軽にご相談ください。

一人ひとりの状態に合わせた施術で、
安心して日常生活に戻れるようサポートいたします。