東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

〒065-0007 札幌市東区北7条東8丁目2-5
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2024.09.20

春の肩コリにご注意を!

春は肩こりに悩む女性が多くなることをご存知でしょうか。

 

それには大きく3つの原因があげられます!

 

1、春のファッションの先取り
暦の上では春と言っても、雪がチラつくこともある3月。

ファッション雑誌などの春物特集の影響もあってか、オシャレのために薄着になる人が多くなります。

そうすると、体の冷えから血流が悪くなり肩がこりやすくなります。

 

2、花粉症
花粉症によるくしゃみや鼻づまりが集中力を低下させ、ストレスがたまってします。

そのストレスが血のめぐりを悪化させ、肩こりを感じることが多くなります。

 

こんな肩こりを解消するためには全身浴がオススメ。

 

40度以上のお湯に15~20分入浴するのがベストです!

また、適度な運動も血行がよくなるので、オススメです。

 

肩こりに注意して、気持ちいい春をすごしましょう。

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