東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

代謝が悪くなったと感じる様になった方。

代謝が悪くなると体調不良の原因にもつながります。

実はそんな時はリンゴを食べると代謝がアップするんです！

リンゴには脂肪分解酵素「リパーゼ」の働きを抑える効果があるリンゴポリフェノールがふくまれており、脂肪の吸収を防ぎ、体内の脂肪をエネルギーにする働きを高めます。

体内の脂肪が燃焼すれば、代謝がアップするだけでなく、余分な脂肪が減って一石二鳥です。

リンゴポリフェノールは、リンゴの皮に多く含まれていますから、よく洗って皮も食べて下さい。