東区整骨院として腰痛治療、肩こり治療、産後骨盤矯正、頭痛やめまいの施術、交通事故治療、むちうち施術、スポーツ治療が得な整骨院

鼻水をダラダラ流したり、コンコンと咳をしたり、職場や学校などで、風邪をひいている人が増える時期ですよね。

風邪を引く原因は、9割以上がウイルス感染。

ちなみに風邪を引き起こすウイルスの数は、なんと！100種類以上にものぼるそうです。

ただし、同じ場所にいて、同じ空気を吸っていても、風邪ひく人と、ひかない人、両方います。

その違いは、何でしょう？

風邪をひいたときのことを思い出してみてください。

たとえば、

・外で長い間立ち話をした
・寒い部屋でうたた寝した
・服がぬれたまま外にいた

など、冷えていたことが多いと思いませんか？

風邪を引き起こすのは空気中のウイルスですが、「冷え」によって身体が弱ってしまうと、風邪をひきやすくなるのです。

室内の温度を調節したり、外出時には服を工夫したり、冷えないように心がけたいものです。

一日の終わりには、お風呂にしっかり浸かって、身体を温めてあげることも大切です。

ただし「頑固な冷え」は、そう簡単にはとれません。

表面だけではなく、身体の芯から丁寧に、十分に温めてあげることが必要になるんです。

たとえば、ツボを刺激して身体を温めてくれるお灸も、冷えが気になる方にはよさそうです。

当院では、お灸もご用意しておりますので、ぜひお試しください。