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野球肘治療について

野球肘は、野球の投球動作によって引き起こされる肘の痛みを指す一般的な用語です。この症状は、主に成長期に活発にスポーツ をする若い選手に見られます。野球肘には、肘の内側に発生する内側型と、肘の外側に発生する外側型の2つのタイプがあります。

内側型の野球肘では、投球時に内側側副靭帯に引っ張りストレスが加わるため、内側側副靭帯の損傷や剥離骨折などが起こりやす くなります。一方、外側型の野球肘では、上腕骨と橈骨の間に圧迫ストレスが加わりやすいため、離断性骨軟骨炎などが起こりや すくなります。

これらの症状は、投球の際に肘にかかる負担やストレスが原因で生じることが多いです。適切な治療やリハビリテーションを行う ことで、野球肘の症状を軽減し、再発を防ぐことが可能です。また、投球の際の適切なフォームや投球回数の管理など、予防策も 重要です。

野球肘の治療方法

野球肘の治療には以下の方法があります：

障害部位の分析：「野球肘」という言葉でも、障害部位は内側や外側など様々です。まずは症状や痛みの原因を正確に特定し、適切 な治療法を選択します。

炎症期の治療：痛みが強い炎症期では、アイシングやテーピングなどを使って安静を保ちます。また、鍼療法や超音波療法などの物 理療法を利用して炎症を抑え、痛みを和らげます。

全身の分析：野球の投球動作は全身の協調運動です。肘への負担を軽減するためには、全身の可動性や筋力バランスを改善すること が重要です。投球フォームや身体の使い方を見直し、運動パフォーマンスを向上させるために全身の治療やトレーニングを行いま す。

これらの治療法を組み合わせることで、野球肘の症状を軽減し、再発を防ぐことが可能です。また、個々の症状や状態に応じてカス タマイズされた治療プランを立てることが大切です。